Über mich
Motivation
Der Wunsch, andere Menschen durch Krisen und Lebensübergänge zu begleiten, ist aus meinem reichen persönlichen Erfahrungsschatz gewachsen. Mehrmals in meinem Leben durfte ich tiefe Verbundenheit erfahren, die mein Leben zum Positiven gewendet haben. Ich kenne schwere persönliche Krisen mit Verlust, Orientierungslosigkeit und reinem Funktionieren. Vor diesem Hintergrund unterstütze ich dich bodenständig, zugewandt und authentisch.
Ansatz
In den Beratungen richte ich mich nach dem integrativen Ansatz des Instituts für körperzentrierte Psychotherapie in Zürich (IKP). Dahinter steht das Menschenbild der humanistischen Psychologie, das die Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten des Menschen ins Zentrum stellt. Ausserdem stütze ich mich auf Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, insbesondere hinsichtlich der Bedeutung von Emotionen und körperlichem Empfinden für unsere Selbstwahrnehmung und unser Verhalten.
Meine Methoden sind vielfältig und richten sich nach den individuellen Themen, Zielen und Hintergründen. Ich integriere insbesondere Elemente aus der Gestalttherapie.
Mein Weg in die Beratung begann vor vielen Jahren mit intensiver Selbsterfahrung und Gruppen, in denen therapeutisches Wissen aus der humanistischen Psychologie angewendet wurde. Daher kann ich tiefes Erfahrungswissen und ausgeprägtes Einfühlungsvermögen einbringen.
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2023 - heute: Ausbildung zum körperzentrierten psychologischen Berater IKP in Zürich: Integrative Gestalttherapie, Entspannungstechniken, Intervention auf körperlicher Ebene, Imagination, Abwehrmechanismen, Nähe-Distanz, Glaubenssätze, klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers, Entwicklungspsychologie, psychische Erkrankungen, Trauma
2025 - 2026: Zertifikat Polyvagal-Theorie: Aufbau und Funktion des autonomen Nervensystems, biologische Grundlagen der Selbstwahrnehmung und der Selbstregulation, Stressregulation, Stimulation des Vagusnervs, Focusing, Co-Regulation
Darüber hinaus habe ich meinen Horizont durch den Besuch verschiedener Meditations-Retreats erweitert (Vipassana, ZEN) und nach meinem Studium für ein Jahr in einem Meditationszentrum gelebt und gearbeitet.
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Aus meiner beruflichen Laufbahn bringe ich eine gereifte Persönlichkeit und vielfältige Lebenserfahrung in die Beratung ein. Aufgrund meiner Tätigkeit in der pharmazeutischen Industrie sind mir medizinische Themen und naturwissenschaftliche Inhalte vertraut.
2008 - heute: Marketing-Kommunikation, Markenführung und Produktmanagement in verschiedenen pharmazeutischen Unternehmen
2001 - 2008: Kundenbetreuung und -beratung von Fachärzten (wissenschaftlicher Aussendienst)
1998 - 2001: Public Relations und Marketing im Bereich der Komplementär-Medizin (Padma AG für tibetische Medizin)
1996 - 1998: Auszeit, Neuorientierung und Umzug in die Schweiz
1990 - 1996: Studium der Biologie mit Schwerpunkt Entwicklungsbiologie, Göttingen
1987 - 1989: Studium der Geschichte und Politik, Hannover
Privates
Geboren und aufgewachsen bin ich in Deutschland. Dort habe ich auch meine Studienzeit verbracht. Mein Weg führte mich schliesslich über Österreich in die Schweiz. Hier lebe ich seit 1998. Ich bin seit 28 Jahren verheiratet und habe zwei erwachsene Töchter.