Angebot

Für Menschen, die sich in ihrem Leben (neu) orientieren möchten

Dein Leben läuft in geregelten Bahnen, allerdings hast du manchmal (oder öfter) das Gefühl, lediglich zu funktionieren. Begeisterung und Spass tauchen nur noch gelegentlich auf.

Du wünscht dir einen echten Kontakt zu deinen ureigenen Bedürfnissen und Wünschen - jenseits deiner beruflichen und familiären Rollen. Eventuell hast du schon einiges ausprobiert, um dich wieder mehr zu spüren und mehr Freude in deine Beziehungen zu bringen. Es hat sich jedoch immer wieder der alte Trott eingestellt.

In der Standortbestimmung fördern wir deine Wahrnehmung der aktuellen Gedanken, Gefühle und Empfindungen. Ich biete dir einen Raum, in dem du die Erfahrung machen kannst, wie es ist, absolut ehrlich zu dir selbst zu sein. Ich unterstütze dich dabei mit meiner Präsenz und Angeboten aus der Gestalttherapie, z. B. Wahrnehmungsübungen oder Dialogtechniken. Im Ergebnis hast du den Kontakt zu deinen Wünschen und Bedürfnissen vertieft sowie Klarheit und Handlungsmöglichkeiten gewonnen.

Für Menschen, die sich aktiv mit der Lebensgestaltung bis und nach der Pensionierung auseinandersetzen möchten

Du hast viel Lebenserfahrung gesammelt und einiges verwirklicht. Wenn du an die Zeit nach der Pensionierung denkst, fragst du dich etwa: 

• Wie kann ich mich mental und emotional auf den Abschluss meines Berufslebens vorbereiten?

• Wer bin ich, wenn meine beruflichen Erfahrungen und Leistungen nicht mehr zum Tragen kommen? 

• Was gibt meinem Leben Sinn? 

• Welche Art von Beziehungen möchte ich ausserhalb des Berufs führen? 

• Wie gehe ich mit dem Nachlassen der Energie oder körperlichen Einschränkungen um? 

Nun bist du auf der Suche nach einem Angebot, das dich einlädt, Gedanken und Gefühle frei und authentisch äussern, in Kontakt mit ihnen zu treten und sie einzuordnen.

Bei mir findest du diesen Ort: Gemeinsam werfen wir einen gründlichen Blick in deine verschiedenen Lebensbereiche. Dabei thematisieren wir Ressourcen und Problemfelder. Wir entwerfen ein stimmiges Bild deines dritten Lebensabschnitts und verankern es gedanklich, emotional und körperlich in deinem Leben.

Für Menschen, die sich mit der eigenen Biografie beschäftigen möchten und jenseits des Alltags einen Raum dafür suchen

Es gibt Zeiten, in denen der Wunsch, die eigene Geschichte anzuschauen und sich selbst besser zu verstehen, an die Oberfläche drängt und gehört werden will. Dies kann Ausdruck der aktuellen Lebensphase sein. Vielleicht besteht dieser Wunsch schon länger, nur bist du ihm im geschäftigen Alltag bisher nicht nachgegangen. 

Beim Lebensrückblick erkunden wir, welche Erinnerungen sich besonders auf dein gegenwärtiges Leben auswirken. Ich begleite dich dabei mit Hilfe der sogenannten Panoramatechnik. Dies stellt eine sehr greifbare und anschauliche Möglichkeit dar, einen allgemeinen Überblick über dein bisher gelebtes Leben zu erhalten oder es unter bestimmten Blickwinkeln anzuschauen. Du entscheidest, wie tief du auf gedanklicher, emotionaler und körperlicher Ebene in deine vergangenen Erfahrungen eintauchen möchtest. Gemeinsam finden wir heraus, was davon für dich jetzt und in der Zukunft von Bedeutung ist.